RETROUVEZ VOTRE POIDS
DE FORME SANS PESER LES ALIMENTS NI COMPTER LES CALORIES
OUI ! Il
est possible de "bien manger" tout en faisant attention à sa ligne ET à sa santé
!
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Est-ce que vous en avez MARRE de ces régimes qui vous RUINENT et vous font
faire le YO-YO sur la balance ? Ou de ces plats préparés "minceur" qui
coûtent un bras ? Découvrez un exemple de menu issu de ma nouvelle méthode
et retrouvez le plaisir de manger, tout en retrouvant votre poids de forme -
une fois pour toutes.
par Florence Delamare, coach en nutrition, auteur &
blogueuse
Voici l’exemple concret d’un menu sur la journée issu de la
Méthode
"Je Mange, Je Mincis" - déjà utilisé par +10.700
personnes !
IMPORTANT : Nous ne vendons PAS de plats tout prêts :) Notre
méthode est un livre au format PDF (à télécharger) qui vous permet
d’élaborer vos PROPRES menus, en utilisant des aliments que l’on trouve
partout.
Il ne s'agit bien entendu que d'un exemple, il existe des tas de variations possibles
expliquées en détail
dans la méthode, grâce notamment au
Tableau des Aliments que vous trouverez en annexe du programme
lorsque vous l'aurez commandé.
En plus, il s'agit là d'un exemple issu du 1er tiers (ou 1ère phase
si vous préférez), qui est le plus restrictif (mais qui vous fait
perdre aussi le plus de poids). Quand je dis restrictif, aucun
aliment n'est interdit, mais simplement, vous aurez moins de marge de
manoeuvre que pour les tiers suivants. Mais vous pouvez voir ci-dessous que
le menu est déjà bien copieux ! Et les tiers suivants seront encore
plus faciles à suivre...
Exemple de Menu Issu de la Méthode :
MATIN
- 1 thé avec 1 sucre
- 3 tranches de pain complet avec du beurre
- 5 amandes
On peut très bien faire griller le pain si l’on préfère. (et cela fait
encore baisser son IG !)
MIDI
- Concombres au citron
- Poulet basquaise
- Riz brun
- Une clémentine
COLLATION DE 16H
- 1 thé et 5 noisettes
SOIR
- Tomate au sel
- Filet de Cabillaud en papillotes
- Courgettes, poivrons
- 2 petit-suisse à 0%
Astuce : si vous manquez de temps pour cuisiner, remplacez le poisson en
papillotes ou cuit à l’eau par 100 gr de thon au naturel en boîte.
Autres exemples de plats compatibles,
issus de la méthode complète :
Tartare de Saumon + Avocat
Magret de Canard + Flageolets
Envie d'aller plus
loin ?
Je vais vous montrer qu'il est possible de retrouver son poids de forme de
façon durable, sans avoir besoin de faire un prêt à la banque
:-)
- Étape 1 : Se rendre sur le Site Officiel pour commander en toute sécurité.
- Étape 2 : Lire la méthode en entier au moins une (1) fois.
- Étape 3 : Utiliser le Tableau des Aliments pour faire ses courses et démarrer.
Seulement 30 copies maximum par mois sont
proposées à la vente. Ceci pour nous assurer que mon assistante & moi auront
assez de temps pour répondre à vos questions.
Les inscriptions sont actuellement :
OUVERTES.
Si le message ci-dessus affiche "OUVERTES" (en vert),
cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder à la page de présentation. Sinon,
merci d'attendre le mois suivant pour commander.
Prochaine mise à jour dans 37 minutes.
Limitation de responsabilité : Vous ne devez pas commencer
le programme si vous êtes gravement obèse. Cette méthode vous oblige à modifier
votre régime alimentaire. Vous ne devez pas commencer ce régime alimentaire si vous
avez des problèmes physiques ou psychologiques qui rendent dangereuse la perte de
graisse. Florence n'est pas médecin et son conseil n'est pas un substitut à un avis
médical. Consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel exercice ou
programme de nutrition. Les résultats peuvent varier, et les témoignages ne
représentent pas nécessairement des résultats typiques. Tous les témoignages sont
réels. Toutefois, ces résultats sont conçus comme une vitrine de ce que les clients
ont fait et ne doivent pas être pris comme des résultats moyens ou typiques.
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